Kostenloser Selbstverteidigungs - Workshop

für weibliche Mitglieder der KG URMEL

Du bekommst das Gefühl was es heißt sich aktiv zur Wehr zu setzen.

Verbesserung des Selbstbewusstseins und Sicherheitsgefühl

Erkenne Deine eigene Stärke

Schulung und Anwendung deiner Stimme

Der Workshop vermittelt praktische Inhalte der Selbstbehauptung

und einfache Verteidigungsmöglichkeiten im Notfall.

Von 18:30 - 20 Uhr

Alter: ab 14 Jahren

Ort: Judoraum / Turnerheim am Jahnplatz

Kleidung: Sportkleidung + Strümpfe, da wir auf der Judomatte sind.

Trinken mitnehmen.